【現地からの後押し】リアルな短大野球選手生の1日スケジュール（平日編）

こんにちは！千葉県の公立高校出身で、現在はミズーリ州の短大に留学しているヒカルです！

今回はミズーリ州のコミュニティカレッジでのStudent-Athleteとしての1日を紹介したいと思います！

8:15 起床、朝ごはん

学期始めは朝6時前には起きてウエイトやストレッチをしていたのですが、学校が始まるとバイトや野球のスケジュールで夜が遅くなることが多くとても不規則なスケジュールになってしまったので結局朝は寝れるだけ寝るというルーティンに落ち着きました。朝ごはんは7:30から食べられて、私の場合はスクランブルエッグ，ワカモレ，ソーセージ，フルーツにヨーグルトという組み合わせが多いです。

9:00～13:00 クラス

朝食後クラスに向かいますが、
月水金　　　　　　　　　　　　　　　　火木
9:05〜10:00 マクロ経済学　　　　　　　 9:20〜10:50 政治学
10:10〜11:05 芸術　　　　　　　　　　 11:00〜13:00 動物学
11:15〜12:10 英語

という朝から昼過ぎかけてのクラススケジュールになっています。アメリカの大学生の一つの特徴として幅広い教養科目を取ることがあります。私は現在、文系の編入向けコースとして勉強していますが、芸術鑑賞、動物学、次学期には解剖学など、一見関係なさそうなクラスまであります。

クラス終了後はお昼ご飯を食べて、午後に備えます。練習は15時くらいから始まるので、昼食後2時間くらいは図書館に行って課題をやったり、アスレティックトレーニングルームでトレーナーによる施術を受けたりしています。

15:00〜18:30ミーティング、練習

ここからはチームでの活動です。ロッカールームでのミーティングから始まり、その後車でフィールドに移動して練習を行います。基本的にはウォーミングアップ、キャッチボール、シートノック、投内連携、そしてバッティング練習という流れになります。食堂が19:00に閉まるのでみんな不満を言いながら練習後は閉まりかけている食堂に爆速で移動します。

19:15〜21:30自主練

ここからは自分の時間です、夕飯後はウエイト、アームケア、ストレッチ等自分のトレーニングに時間を費やしています。

また寮長の仕事としてゲストチェックイン管理の当番が週1であり、その日はこれらを切り上げて20〜24時までロビーに座って課題を進めたり家族に電話したりしています。

21:45〜24:00 部屋時間

部屋に戻ってシャワーを浴びたら、洗濯物をしたり部屋の整理をします。その後は日付が変わるくらいまで課題をひたすらこなします。

24:15就寝

就寝が遅いですが、朝がそこまで早くないのでまあまあという感じでしょうか。プレゼンやエッセイが控えてる時はもう少し追い込んだりもしますが基本的にはこのくらいの時間感覚です。

スポーツ留学生の1日は忙しい！

いかがだったでしょうか。ただでさえ忙しいと言われる留学生活ですがそこに野球もやりたいとなれば、1日の中で無駄にしていい時間は無くなります。どの野球留学生に聞いてもタイムマネジメントスキルは最も重要なポイントの一つに挙げられると思います。私も何度か課題を先延ばしにした結果、試合が忙しい時期とプレゼン，エッセイの締め切りが被ってしまったなんてことがあり、そんな時は半分徹夜しなければならないこともありました。

1日の中のスケジュール管理、そして中長期的にクラスと野球のスケジュールを確認してうまく時間管理をしていくことがとても大切です。

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